Puhujan aiheita
Riku Aallon puheenvuorot ja koulutukset ovat käytännönläheisiä ja energisiä. Kuulijat saavat niistä runsaasti arkeen vietäviä keinoja edistää omaa hyvinvointiaan.
- Hyvinvoinnin edistämisen marssijärjestys
- Hyvinvoinnin oivallus – mikä hyvinvoinnin edistämisessä on tärkeää?
- Oman hyvinvoinnin hallinta
- Stressitasapaino – paremman elämän edellytys
Palkkiot
Luento: Pyydä tarjousRiku Aalto
Toiminta- ja suorituskyvyn asiantuntija Pyydä tarjous ›Riku Aallon missiona on valmentaa kuulijoistaan oman hyvinvointinsa parhaita asiantuntijoita. Hänen oivalluttavat ja työkalupainotteiset luentonsa käsittelevät oman hyvinvoinnin hallintaa, hyvinvoinnin edistämisen marssijärjestystä sekä paremman stressitasapainon saavuttamista.
Riku Aalto on suomalaisen personal trainingin ja elintapavalmennuksen uranuurtaja, joka on toiminut valmennuskentällä 25 vuoden ajan valmentajana, kouluttajana, kehittäjänä sekä kasvuyrittäjänä. Hän on muun muassa Suomen suurimman personal trainer -koulutusorganisaatio Trainer4You:n perustaja. Aalto on kyennyt ”luomaan nahkansa” yhä uudelleen huippu-urheilijoiden fysiikkavalmentajasta, personal trainingin pioneeriksi sekä voimavaralähtöisen elintapavalmennuksen sanansaattajaksi. Hän on myös kirjoittanut 43 tietokirjaa hyvinvoinnin eri teemoista.